sábado, 29 de abril de 2017

Semana 2: 17/04 a 21/04

Segunda - 23,5 km bike
Terça - 100m/300m - 7km em 50 min (média 8,4 km/h)
Quarta - sem registro
Quinta - 100m/400m - 8km em 52 min (média 9,23 km/h)
Sexta - feriado sem treino
às

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